내일부터 30일간 밀가루와 이별 다이어트 시작!
그동안 너무 바빠서 며칠간 포스팅을 하지 못했네요 ㅠ
그래도 평일날 1일 1포스팅을 꼭 하고싶었는데 ㅠㅠ
저어엉말 바빳움 ㅠㅠ
지금도 사실 바쁘지만 짬을내어 잠시 글을 써봅니당!
너무 피곤해서 편도도 다 부어버린.....
일단 이제 본론을..ㅎㅎ
밀가루가 얼마나 몸에 안좋은지는 모두들 들어보셨을거에요~!
밀가루는 인체에 해로운 독성물질을 발생시킨대요.
그리고 그 독성물질이 우리가 밀가루를 찾을수 밖에 없게 밀가루중독증을 유발하는거죠.
왜냐하면 밀가루에 의해 생성된 물질과 모르핀이 작용하는 수용체가 같아서 마약이 갖는 효과를 낼수 있는거죠.
마치 밀가루를 먹으면 마음을 안정시켜주는것처럼 꾸밀수있습니다. 매우 위험해요!
그래서 못먹게 되면 불안하고 초조하고 우울하게 만드는거죠.
대표적인 부작용으로 여드름, 피부가려움, 설사, 변비, 비만등이 있네요
또한 밀가루에 들어가있는 글루텐 성분이 소화를 어렵게 만들고 장내에 곰팡이가 서식할수있는 환경을 만들어 면역력을 떨어뜨리고
속쓰림과 우울증, 당뇨병을 유발합니다.
그리고 분해된 글루텐은 장의 점막에 붙어서 점막을 파괴해 버리는 거죠.
밀이 나쁜게 아니예요.
하지만 외국에서 만들어진 밀가루는 농약이나 화학비료, 표백제를 이용하여 만들고 방부제나 보존제를
이용한 화학첨가물 범벅이라는게 심각한 문제인거죠!
이렇게 위험한 음식을..... ㅠㅠ
이번에 밀가루와 멀어져 다이어트 성공해보아요!
to.내몸
나의 식탐과 식욕때문에 항상 고생해야하는 내 몸뚱아 ㅠㅠ
내 뇌의 수많은 음식사랑때문에 너무 힘들지....?
하지만... 나는 다이어트를 해야된다고 생각하는 지금조차...
눈앞에있는 황남빵이 너무 맛있겠다는 생각을... 하고있단다..
미안하구놔 ㅠㅠㅠ이미 이렇게 몸과 뇌가 함께 태어난것을 어떻하겠니...
이해하렴
이제 D-day 6월3일을 위해
밀가루 끊기 다이어트를 해보려 한단다.....
건강한음식을 내몸에 넣어주리...
우리함께 다이어트를 성공하여 늘씬한몸으로 6월3일
내친구를 보내주자꾸나
평생 다이어트를 해야되는 내 몸에게 사과를 하며...
from.내뇌
내일부터 30일간 밀가루와 이별 다이어트 시작!
