어디가려면 썸네일형 리스트형 다이어트엔 아몬드래요~! [아몬드의효능] 안녕하세요 쥉이입니다. 다이어트를 위해 고군분투하고 있어여 ㅠㅠ음식은 맛있는게 너무 많고 ㅠㅠ 고통스럽지만 목표를 위해 열심히 노력중입니다. 그러던중 아몬드브리즈라는 음료를 접하게되었죵 ㅎㅎ사실.. 칼로리도 낮고.. 저는 맛있는 맛의 음료를 먹고싶었어서 ㅎㅎ찾다보니오리지날은.. 쫌 허들이 있는것같고 나머지는괜찮은것같아요 ㅎㅎ 크게 관계있진 않지만 아몬드브리즈 덕분에 아몬드에대해 공부하게 되어서요 ㅎㅎ아몬드 브리즈가 무엇인지를 찾다가.. ㅎ결국 나의 집중력 부족으로...아몬드의 효능으로!!!갈아타버렸습니다.하지만 더 유용한 정보인것 같아요 ㅎㅎ 아몬드의 효능!알려드리려고 합니당~! 아몬드가 비만탈출에 아주 제격이라죠?그것도 내장비만에 말이죠! 아몬드는 100g에 600kcal 밥두공기정도의 고지방 고칼로리.. [1일1식]다이어트 시작합니당!(feat.칼로리제한) 안녕하세요 쥉이입니다. 다이어트를 열심히 하다가.. 급격하게 음식의 유혹에 빠져들어서 정줄놓고 먹다가 이제 다시 다이어트를 시작하기로 하였습니다!!!! 일단 1일1식을 할꺼에요!! 홍진영님처럼! 너무이뽀.... 1일1식을 하는데요! 홍진영님은 2시에서4시사이에 자기가 먹고싶은것을 배가터지도록! 머리가 빙빙돌만큼 먹었다고 했는데요 제가 위가 안좋아서 폭식이나 과식을자주하거나 밀가루를 먹으면 두통이 정말..정말로.. 심하게 오거든요 ㅠㅠ 의사쌤이 하지말라고.... ㅠㅠㅠ 그리고 저도 너무 아픈건 싫어서 ㅎㅎ 변형1일1식을 해볼까합니다!! 쥉이에게 맞게 개조하여서 ㅎㅎ 일단 하루에 1끼를 먹는데 저녁에 먹습니다! 저는 위가 크니까 ㅋㅋㅋ 같이먹는 친구가 배가 불러서 손을 놓을때 까지만 먹습니다. 물론! 먹고싶.. 너랑 달곰하게 어디가려면 다이어트 해야되 [GM다이어트] 안녕하세요~ 쥉이입니다.GM다이어트라고 들어보신적 있나요? GM사에서 직원들의 다이어트를 위해 개발되었다는 다이어트 식단이라고 하더라구요 하지만 그건 루머다! 라는 말도 많아요 ㅎㅎ뭐가 사실인지는 이 다이어트를 만든 사람들만 알수있겠죠? 학교다닐때 다이어트 하겠다며 친구와 함께 도전한적이 있었는데요 ㅎㅎ그때는 친구와 함께해서 서로를 감시할수있어서 성공할수 있었어요 ㅎㅎ 그땐 수영도 같이 다녔었다능.... 그때는 1주일하고 1주일 쉬고 이렇게 총2번 했었던것같아요 서로서로 집에서 과일과 야채 도시락을 싸와서 함께 먹었었죠 ㅎㅎ추억돋네요 ㅎ 그때는 지금보다 몸무게가 더 나갈때여서 성공해서 지금의 몸무게와 비슷했는데..사람이.. 그렇더라구요... 다시 마구마구 먹게되고원상복귀되버리고.. 허허허 이제서야 다이어.. 밀가루단식-7일차 안녕하세요 쥉이입니당!!!! 동네방네 밀가루 단식한다며 소문을 내놓았더니.....다들... 먼저 "자는 밀가루 안먹는단다"라며...먹을수 없게 만들어버리는 주변인들덕분에 자의뿐만아니라 타의로도 밀가루 단식에 도움을 많이 받고있어요 허허허 쥉이가 먹은 점심 오늘 저녁에 회식이라며... 점심 조금만 먹어야지 하면서갔는데...왜때문인지.... 나물들.... 너비아니....뿐.....너비아니는 밀가루 들었다길래 결국 저 한조각도 안먹은...너무 배고팠어요 ㅠㅠ정말로..결국 율무차 두잔마셨어요 ㅠㅠ 쥉이가 먹은 저녁 저녁에는 회식이있어서 너무..과식저번회식은 고깃집이였는데이번은! 코시스로 갔습니당너무 유혹적인 음식들이 많았지만... 최대한 초밥과 밥종류로 먹으려고 노력했어요ㅋㅋㅋㅋ 그런데... 저가 퍼오려고 갈때.. 밀가루단식-6일차 안녕하세요 쥉이입니다~! 밀가루 음식의 단점에 대해서 다시 공부를 해보았어요...그런데 정말... 이건 다른 어려운거 다 필요없고... 밀가루먹으면 똥배... 나온다는게 가장 큰 단점이 아닐까요? 살에대해 신경쓰지않는 분들도 많겠지만 나에게 똥배가 생긴다?!좋아하실분은 안계실듯...... 물논!!난 살이 찌고 싶다! 살이 쪄야해!! 라고 말 하시는 분들 계시죵(난 절대 아니지만) 하지만 똥배만 찐다!! 그러면 싫어하실거에요 ,,, 왜냐?! 똥!배!니까요 ㅠㅠㅠ왜 하필 똥이 들어가는거야....너무 싫다 ㅠㅠ정말 ㅠㅠ 저는 지금 글쓰면서 너무 싫네요 ㅠ 내똥배녀석... 사라지거라..어서... 쥉이가 먹은 점심 오늘 왜인지 식당에 소불고기가! 뙇! 나왔더라구요 ㅎㅎ 신나서 먹었네요 ㅎㅎ심지어 후식에 감주도 나.. 밀가루단식-5일차 안녕하세요 쥉이입니다! 주말은 지나갔지만 이번 월요일은 빨간월요일이라서 ㅎㅎ 주말이 하루더 있었어요 ㅎㅎ그래서 그런지.. 정말 대놓고 밀가루를 먹은날... ㅠㅠ정제된 밀가루는 독성물질이라고 했는데 ㅠㅠ오늘을 반성하며 화요일부터는 밀가루와 더욱더 멀리! 해야겠어요 ㅎㅎ 사실... 새벽에 맛만 보겠다며 새우마요꼬깔콘 몇개 주워먹은... 먹고난다음에! 아! 맞다며 과자는 밀가루야! ㅠㅠ 또르르 했어요 ㅠ 쥉이가 먹은 점심 타코입니다!!브리또를 튀긴 치미창가? 라는 음식도 먹었는데 저는 타코가 더 맛있었어요 ㅎㅎ매콤해서 그랫는듯 음식을 뭘시켜야할지 잘모르기도했고... 같이와서 먹는데 내용물만 쏙 빼내어서 먹을순 없어서 맛있게 먹어버렸어요 ㅠㅠ어제는 조금이였지만 ㅠㅠ오늘은 빼박.. 밀가루 섭취했네요ㅠㅠ죄책감..... 이전 1 2 다음
